Každý ví, že pro snížení váhy musí tělo spálit více kalorií, než přijme. Jak toho ale dosáhnout pomocí jídelníčku?

Snad každý ve svém životě použil větu „od zítřka držím dietu“. Přijde zítřek a naše očekávání o lepších stravovacích návycích se rozplynou.

Vliv stravování na duševní zdraví je sice stále předmětem mnoha výzkumů, už teď ale s jistotou víme, že jídlo a psychická pohoda spolu velmi úzce souvisejí.

Zapojte se do soutěže o dovolenou snů ve dvou. Stačí splnit jednu podmínku a zařadíte se do losování.

Zjistěte, jak jíst zdravě v práci a zlepšit svou produktivitu. Rychlé a nutričně bohaté svačiny, které vás zasytí a dodají energii.

Jak přišel zakladatel FitMealu Honza Sucharda k myšlence založení krabičkové stravy. V tomto článku odpovídá na nejčastější otázky.

Jak vám může změnit život naše krabičková dieta Fitmeal

V našem jídelníčku nesmí chybět česká klasika. Chystáme jí pro naše klienty každé úterý a pátek. Jak si můžeme dovolit nabízet při “dietě” tučná česká jídla?

Božské sladké dezerty, které si můžete užít i během diety. S FitMealem si můžete dopřát lehčí a zdravější verzi např. čokoládového dortu nebo koláčů.

Zelenina tvoří základ takřka všech jídel, a proto je u pro nás důležitá její kvalita. Ovlivňuje totiž konečnou chuť jídla.

Microgreens jsou mladé rostlinky zeleniny neplní pouze funkci zdobení v našich krabičkách. Mají vysokou koncentraci živin, vitamínu a antioxidantů.

U nás v kuchyni nenajdete sušené těstoviny z obchodu. Naším cílem je, aby si klienti mohli užít pravé italské recepty!