- Kategorie:
- Vše
- Jídlo
- Spolupracujeme
- Proč Fitmeal
- Novinky
- Blog
- Sport
- Hubnutí
- Imunita
- Regenerace
Regenerace

Špatná regenerace
Regenerace je klíčová pro zdraví a výkonnost. Co hrozí tělu i mysli, když chybí čas na odpočinek po fyzické nebo psychické zátěži?
Číst dále

Co jíst na regeneraci svalů?
Správná výživa po fyzické zátěži urychluje regeneraci svalů, doplňuje energii a zajišťuje živiny potřebné pro rychlé zotavení a lepší výkon.
Číst dále

Zajímavosti o sauně
Saunování podporuje detoxikaci, zlepšuje oběh, posiluje imunitu a přináší hluboký odpočinek. Skvěle doplňuje zdravý a aktivní životní styl.
Číst dále

Jak urychlit regeneraci svalů?
Regeneraci svalů lze urychlit správnými postupy. Zjistěte, jak podpořit svaly po tréninku i během odpočinku a maximalizovat jejich obnovu a růst.
Číst dále

Saunování pro začátečníky
Pravidelné saunování posiluje imunitu, zlepšuje zdraví a podporuje regeneraci. Ideální v zimě pro relaxaci a odpočinek těla i mysli.
Číst dále