- Kategorie:
- Vše
- Jídlo
- Spolupracujeme
- Proč Fitmeal
- Novinky
- Blog
- Sport
- Hubnutí
- Imunita
- Regenerace

Co jíst na regeneraci svalů?
Správná výživa po fyzické zátěži urychluje regeneraci svalů, doplňuje energii a zajišťuje živiny potřebné pro rychlé zotavení a lepší výkon.

Zajímavosti o sauně
Saunování podporuje detoxikaci, zlepšuje oběh, posiluje imunitu a přináší hluboký odpočinek. Skvěle doplňuje zdravý a aktivní životní styl.

Jak zlepšit kvalitu spánku?
Kvalitní spánek je klíčem k regeneraci, silné imunitě i psychické pohodě. Nedostatek odpočinku ovlivňuje výkon i osobní život – jak ho zlepšit?

Káva vs. Matcha: Který nápoj je lepší?
Káva i matcha patří mezi oblíbené zdroje energie. Zatímco káva má intenzivní vůni, matcha nabízí zdravotní benefity a pomalejší povzbuzení.

Co se stane s tělem, když málo jíte?
Dlouhodobý nedostatek jídla ovlivňuje tělo fyzicky i psychicky. Organismus se přizpůsobí, ale může dojít k vážným zdravotním problémům.

Odkud pochází dubajská čokoláda?
Dubajská čokoláda se stala fenoménem, který je neustále vyprodaný. Lidé ji hledají všude a firmy se jí inspirují. Zjistěte, kde tento trend začal!

Co je to EMS cvičení?
EMS cvičení využívá elektrickou stimulaci svalů pro efektivní trénink s minimem času. Oblíbili si ho sportovci i vytížení lidé díky rychlým výsledkům.

Dokáže strava a výběr potravin zlepšit náladu?
Správná výživa ovlivňuje naši náladu! Dopřejte si správné potraviny a získejte jasnou mysl i šťastný úsměv díky vyvážené stravě.

Můžu jíst pečivo při hubnutí?
Milujete pečivo, ale chcete hubnout? Nemusíte se ho vzdávat! Zjistěte, jak vybírat kvalitní pečivo, které podpoří vaše cíle a pomůže udržet štíhlou linii.

Jak urychlit regeneraci svalů?
Regeneraci svalů lze urychlit správnými postupy. Zjistěte, jak podpořit svaly po tréninku i během odpočinku a maximalizovat jejich obnovu a růst.

Saunování pro začátečníky
Pravidelné saunování posiluje imunitu, zlepšuje zdraví a podporuje regeneraci. Ideální v zimě pro relaxaci a odpočinek těla i mysli.

Co se děje s tělem, když přestaneme jíst cukr?
Cukr, často označovaný jako "rafinovaný jed," je skrytý v mnoha potravinách a jeho nadměrná konzumace může ohrozit zdraví. Omezte ho pro lepší životní styl.