Fotka Porovnání low-carb a low-fat diet

Porovnání low-carb a low-fat diet

V dnešní době máme spoustu možností ve výběru stravování. S tím ale souvisí i to, že na trhu přibývá velké množství diet.

Číst dále
Fotka Detoxikační diety a jejich přínosy

Detoxikační diety a jejich přínosy

O detoxikačních dietách jste již určitě slyšeli. Ať se jedná o přerušovaný půst, pití ovocných šťáv, nebo raw stravu.

Číst dále
Fotka Plánování jídel pro hubnutí

Plánování jídel pro hubnutí

Každý ví, že pro snížení váhy musí tělo spálit více kalorií, než přijme. Jak toho ale dosáhnout pomocí jídelníčku?

Číst dále
Fotka Jak si udržet motivaci pro zdravé stravování

Jak si udržet motivaci pro zdravé stravování

Snad každý ve svém životě použil větu „od zítřka držím dietu“. Přijde zítřek a naše očekávání o lepších stravovacích návycích se rozplynou.

Číst dále
Fotka Účinky zdravé stravy na psychické zdraví

Účinky zdravé stravy na psychické zdraví

Vliv stravování na duševní zdraví je sice stále předmětem mnoha výzkumů, už teď ale s jistotou víme, že jídlo a psychická pohoda spolu velmi úzce souvisejí.

Číst dále
Fotka Soutěž o letní dovolenou pro 2 osoby

Soutěž o letní dovolenou pro 2 osoby

Zapojte se do soutěže o dovolenou snů ve dvou. Stačí splnit jednu podmínku a zařadíte se do losování.

Číst dále
Fotka Jak zdravě jíst v práci: Tipy na snadné a výživné svačiny

Jak zdravě jíst v práci: Tipy na snadné a výživné svačiny

Zjistěte, jak jíst zdravě v práci a zlepšit svou produktivitu. Rychlé a nutričně bohaté svačiny, které vás zasytí a dodají energii.

Číst dále
Fotka Příběh Honzy Suchardy zakladetele FitMealu

Příběh Honzy Suchardy zakladetele FitMealu

Jak přišel zakladatel FitMealu Honza Sucharda k myšlence založení krabičkové stravy. V tomto článku odpovídá na nejčastější otázky.

Číst dále
Fotka Zákaznice, které krabičková dieta změnila život

Zákaznice, které krabičková dieta změnila život

Jak vám může změnit život naše krabičková dieta Fitmeal

Číst dále
Fotka České FitMeal klasiky

České FitMeal klasiky

V našem jídelníčku nesmí chybět česká klasika. Chystáme jí pro naše klienty každé úterý a pátek. Jak si můžeme dovolit nabízet při “dietě” tučná česká jídla?

Číst dále
Fotka Naše domácí „Cukrárna“

Naše domácí „Cukrárna“

Božské sladké dezerty, které si můžete užít i během diety. S FitMealem si můžete dopřát lehčí a zdravější verzi např. čokoládového dortu nebo koláčů.

Číst dále
Fotka Ovoce a zelenina Dejnožka

Ovoce a zelenina Dejnožka

Zelenina tvoří základ takřka všech jídel, a proto je u pro nás důležitá její kvalita. Ovlivňuje totiž konečnou chuť jídla.

Číst dále