V termínu od 28.7.2025 do 10.8.2025 probíhá ve FitMealu plánovaná technologická odstávka a nevaříme. Na tyto dny nebude možné objednávat krabičky.

Fotka 5 běžných potravin s vysokým obsahem bílkovin

5 běžných potravin s vysokým obsahem bílkovin

Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Jsou klíčem ke zdraví, imunitě i regeneraci a najdete je i v běžných potravinách, které máte doma.

Číst dále
Fotka Krabičky vs. fastfood

Krabičky vs. fastfood

To, co jíte, ovlivňuje energii, náladu i zdraví. Zjistěte, proč krabičky dávají větší smysl než fastfood.

Číst dále
Fotka Co jíst před a po cvičení?

Co jíst před a po cvičení?

Výživa je stejně důležitá jako trénink. Naučte se, co jíst před a po cvičení, abyste podpořili výkon, růst svalů i regeneraci.

Číst dále
Fotka Jak přejít na krabičkovou stravu, když jste zvyklí jíst nepravidelně?

Jak přejít na krabičkovou stravu, když jste zvyklí jíst nepravidelně?

Nepravidelný jídelníček ovlivňuje vaši náladu i zdraví. Objevte výhody pravidelného režimu s krabičkami a zjistěte, jak si na něj snadno zvyknout.

Číst dále
Fotka Jaké jsou výhody meruněk?

Jaké jsou výhody meruněk?

Meruňky nejsou jen chutné ovoce. Jsou plné vlákniny, prospívají trávení a zasytí na delší dobu. Objevte jejich zdravotní přínosy.

Číst dále
Fotka Jak Vás krabičky zachrání v létě?

Jak Vás krabičky zachrání v létě?

Léto bez vaření? S krabičkami máte jídlo hotové, vyvážené a osvěžující i ve vedrech. Šetřete čas a energii pro to, co máte rádi.

Číst dále
Fotka Jak ovlivňuje kvalita spánku naše chutě a váhu?

Jak ovlivňuje kvalita spánku naše chutě a váhu?

Spánek ovlivňuje nejen energii, ale i chuť k jídlu a spalování tuků. Zjistěte, proč je pro hubnutí stejně důležitý jako jídlo a pohyb.

Číst dále
Fotka Nejčastější mýty o krabičkových dietách

Nejčastější mýty o krabičkových dietách

Krabičkové diety nejsou jen trend. V tomto článku rozbíjíme nejčastější mýty a ukazujeme, proč fungují opravdu pro každého.

Číst dále
Fotka Jaké jsou výhody vajíček?

Jaké jsou výhody vajíček?

Vejce jsou jednoduchá, ale plná živin. Skvěle se hodí při hubnutí, nabírání svalů i pro vyvážený jídelníček.

Číst dále
Fotka Jak nabrat svaly pomocí krabičkové diety?

Jak nabrat svaly pomocí krabičkové diety?

Nabírání svalů není jen o tréninku. Správné jídlo je základ – a krabičky vám ho usnadní. Fungují totiž nejen na dietu, ale podpoří také růst svalové hmoty.

Číst dále
Fotka Potraviny bohaté na probiotika

Potraviny bohaté na probiotika

Probiotika pro zdravé trávení a imunitu nemusíte hledat jen v lékárně. Objevte, jak je jednoduše zařadit do stravy.

Číst dále
Fotka Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu díky krabičkové dietě?

Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu díky krabičkové dietě?

Už vás nebaví začínat každý týden znovu? Krabičková dieta může zlepšit nejen jídelníček, ale i váš vztah k jídlu.

Číst dále