- Kategorie:
- Vše
- Jídlo
- Spolupracujeme
- Proč Fitmeal
- Novinky
- Blog
- Sport
- Hubnutí
- Imunita
- Regenerace

5 běžných potravin s vysokým obsahem bílkovin
Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Jsou klíčem ke zdraví, imunitě i regeneraci a najdete je i v běžných potravinách, které máte doma.

Krabičky vs. fastfood
To, co jíte, ovlivňuje energii, náladu i zdraví. Zjistěte, proč krabičky dávají větší smysl než fastfood.

Co jíst před a po cvičení?
Výživa je stejně důležitá jako trénink. Naučte se, co jíst před a po cvičení, abyste podpořili výkon, růst svalů i regeneraci.

Jak přejít na krabičkovou stravu, když jste zvyklí jíst nepravidelně?
Nepravidelný jídelníček ovlivňuje vaši náladu i zdraví. Objevte výhody pravidelného režimu s krabičkami a zjistěte, jak si na něj snadno zvyknout.

Jaké jsou výhody meruněk?
Meruňky nejsou jen chutné ovoce. Jsou plné vlákniny, prospívají trávení a zasytí na delší dobu. Objevte jejich zdravotní přínosy.

Jak Vás krabičky zachrání v létě?
Léto bez vaření? S krabičkami máte jídlo hotové, vyvážené a osvěžující i ve vedrech. Šetřete čas a energii pro to, co máte rádi.

Jak ovlivňuje kvalita spánku naše chutě a váhu?
Spánek ovlivňuje nejen energii, ale i chuť k jídlu a spalování tuků. Zjistěte, proč je pro hubnutí stejně důležitý jako jídlo a pohyb.

Nejčastější mýty o krabičkových dietách
Krabičkové diety nejsou jen trend. V tomto článku rozbíjíme nejčastější mýty a ukazujeme, proč fungují opravdu pro každého.

Jaké jsou výhody vajíček?
Vejce jsou jednoduchá, ale plná živin. Skvěle se hodí při hubnutí, nabírání svalů i pro vyvážený jídelníček.

Jak nabrat svaly pomocí krabičkové diety?
Nabírání svalů není jen o tréninku. Správné jídlo je základ – a krabičky vám ho usnadní. Fungují totiž nejen na dietu, ale podpoří také růst svalové hmoty.

Potraviny bohaté na probiotika
Probiotika pro zdravé trávení a imunitu nemusíte hledat jen v lékárně. Objevte, jak je jednoduše zařadit do stravy.

Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu díky krabičkové dietě?
Už vás nebaví začínat každý týden znovu? Krabičková dieta může zlepšit nejen jídelníček, ale i váš vztah k jídlu.