- Kategorie:
- Vše
- Jídlo
- Spolupracujeme
- Proč Fitmeal
- Novinky
- Blog
- Sport
- Hubnutí
- Imunita
- Regenerace
Jídlo

Benefity chia semínek
Chia semínka: malý zázrak pro Vaše trávení, energii i vyvážený jídelníček. Objevte, proč by neměla chybět ve Vaší kuchyni.

Sezóna trnek: chuť, zdraví i tradice na talíři!
V srpnu dozrávají trnky – plody plné vitamínů a antioxidantů, které podpoří trávení, imunitu i vitalitu. Zařaďte je do letního jídelníčku!

Žlutý vs. červený meloun: který je lepší?
Který je zdravější, sladší a méně kalorický? Objevte rozdíly, výhody i to, jak si správně vybrat.

5 běžných potravin s vysokým obsahem bílkovin
Bílkoviny nejsou jen pro sportovce. Jsou klíčem ke zdraví, imunitě i regeneraci a najdete je i v běžných potravinách, které máte doma.

Krabičky vs. fastfood
To, co jíte, ovlivňuje energii, náladu i zdraví. Zjistěte, proč krabičky dávají větší smysl než fastfood.

Jak přejít na krabičkovou stravu, když jste zvyklí jíst nepravidelně?
Nepravidelný jídelníček ovlivňuje vaši náladu i zdraví. Objevte výhody pravidelného režimu s krabičkami a zjistěte, jak si na něj snadno zvyknout.

Jaké jsou výhody meruněk?
Meruňky nejsou jen chutné ovoce. Jsou plné vlákniny, prospívají trávení a zasytí na delší dobu. Objevte jejich zdravotní přínosy.

Jak ovlivňuje kvalita spánku naše chutě a váhu?
Spánek ovlivňuje nejen energii, ale i chuť k jídlu a spalování tuků. Zjistěte, proč je pro hubnutí stejně důležitý jako jídlo a pohyb.

Nejčastější mýty o krabičkových dietách
Krabičkové diety nejsou jen trend. V tomto článku rozbíjíme nejčastější mýty a ukazujeme, proč fungují opravdu pro každého.

Jaké jsou výhody vajíček?
Vejce jsou jednoduchá, ale plná živin. Skvěle se hodí při hubnutí, nabírání svalů i pro vyvážený jídelníček.

Potraviny bohaté na probiotika
Probiotika pro zdravé trávení a imunitu nemusíte hledat jen v lékárně. Objevte, jak je jednoduše zařadit do stravy.

Jsou jahody zdravé?
Jsou jahody superpotravina, nebo jen sladké letní pokušení? Podívejte se na jejich benefity i mýty, které se kolem nich šíří.