Už je to tady! Období na které jsme se všichni těšili je v plném proudu. Léto, sluníčko, teplo, delší dny, ale taky vedro, které bere chuť k jídlu, energii i chuť stát u plotny. A právě tady nastupují krabičky. Připravili jsme si pro Vás pár důvodů, proč byste se pro ně měli v létě rozhodnout, tak čtěte dál.
Vedro bere chuť k jídlu
Tohle známe moc dobře úplně všichni. Jste venku, je třicet stupňů, nemáte hlad, ale najednou se cítíte slabí, unavení a podráždění. Ovšem jestli existuje něco, co se nikomu z nás opravdu nechce dělat, je to stát u plotny a vařit si. Tady ale pozor! Tělo sice možná nechce jíst, ale rozhodně potřebuje palivo. Krabičky Vám v tomto případě určitě přijdou vhod. Jídlo je připravené, takže se vyhnete vaření. Je vyvážené, lehké a přitom výživné, takže si na něm i v takovém horku skvěle pochutnáte a doplníte tělu vše potřebné.
Důležité živiny
Léto si žádá jídla, která osvěží a nezatíží. Žádné smažené řízky nebo těžké omáčky. Naše krabičky jsou sestavené tak, aby odpovídaly i konkrétní sezóně. Najdete u nás lehké saláty, potraviny bohaté na bílkoviny, čerstvou zeleninu, ovoce, bylinky… Přesně to, co Vaše tělo v horkých dnech ocení. A přitom, jak už bylo zmíněno výše, pořád výživné a chutné.
Pravidelné stravování i v létě
V létě často jíme nepravidelně. Přes den zapomínáme, nechce se nám. Večer víceméně doháníme, co nám během dne chybělo. Krabičky dokážou vrátit režim, který je vždycky potřeba. I v létě. Pomáhají udržet rovnováhu, i když běháte mezi prací, výlety či letními úklidy. Ať už jíte u vody, na pikniku nebo mezi schůzkami, jídlo máte vždy po ruce. A co víc, nezpotíte se ještě před prvním soustem.
Přečtěte si také: Jak Vám může krabičková dieta zachránit den?
Vyvážená strava
Když už něco v létě jíme, často vůbec neřešíme, co to je a co to tělu přinese. Grilování, jídlo na party, langoše na koupališti. Jasně, to k létu patří, ale dodá Vám to potřebné živiny? Je to opravdu jídlo z kvalitních surovin? Tak přesně tyhle otázky určitě v létě řešit nechcete. Ale víte co? Krabičky pomáhají udržet balanc a na takové otázky se s nimi ani ptát nemusíte. Neznamená to, že si nemůžete dát drink nebo dezert. Ale díky vyváženým porcím víte, že základ máte pod kontrolou. A to je hlavní.
Zdravě jíst je jedna věc. Vydržet u toho? To je ta pravá výzva. Ale nebojte, máme pro Vás pár tipů, jak si motivaci udržet dlouhodobě v tomto článku.
Závěr
Léto má být hlavně bezstarostné. Rozhodně ne o stresu, co zase uvařit, nebo výčitkách z toho, že jste celý den jedli jen zmrzlinu. Krabičky Vám vrací kontrolu, dávají svobodu a hlavně zajišťují, že Vaše tělo dostane to, co potřebuje. Bez námahy. Bez horka. Nezachrání Vás jen před hladem, ale hlavně před únavou, zbytečným stresem a večerním „co bych si ještě dal/a“.
