- Kategorie:
- Vše
- Jídlo
- Spolupracujeme
- Proč Fitmeal
- Novinky
- Blog
- Sport
- Hubnutí
- Imunita
- Regenerace

Jak spolu souvisí psychická pohoda a krabičkování?
Krabičková dieta šetří čas, podporuje zdraví i hubnutí a zlepšuje psychiku – pomáhá snížit stres a vytvořit si vyvážený denní režim..

Pražský půlmaraton aneb vliv sportu na naše celkové zdraví
Účast na pražském půlmaratonu posiluje nejen tělo, ale i mysl. Běh zlepšuje psychiku, sebevědomí a životní styl. Jakou roli hraje i strava?

Je pro hubnutí důležitější strava nebo pohyb?
Strava i pohyb hrají klíčovou roli při hubnutí. V článku zjistíte, co má větší vliv a jak je efektivně kombinovat pro dosažení výsledků.

Co je vitamín K a proč je důležitý?
Vitamín K je důležitý pro srážení krve a zdraví kostí. Je rozpustný v tucích a jeho název pochází z německého slova „Koagulation“.

Špatná regenerace
Regenerace je klíčová pro zdraví a výkonnost. Co hrozí tělu i mysli, když chybí čas na odpočinek po fyzické nebo psychické zátěži?

Je víno zdravé?
Víno si získává místo v českých domácnostech. Objev jeho vliv na zdraví, jaký druh je zdravější a kolik má vůbec kalorií?

Co jíst na regeneraci svalů?
Správná výživa po fyzické zátěži urychluje regeneraci svalů, doplňuje energii a zajišťuje živiny potřebné pro rychlé zotavení a lepší výkon.

Zajímavosti o sauně
Saunování podporuje detoxikaci, zlepšuje oběh, posiluje imunitu a přináší hluboký odpočinek. Skvěle doplňuje zdravý a aktivní životní styl.

Jak zlepšit kvalitu spánku?
Kvalitní spánek je klíčem k regeneraci, silné imunitě i psychické pohodě. Nedostatek odpočinku ovlivňuje výkon i osobní život – jak ho zlepšit?

Káva vs. Matcha: Který nápoj je lepší?
Káva i matcha patří mezi oblíbené zdroje energie. Zatímco káva má intenzivní vůni, matcha nabízí zdravotní benefity a pomalejší povzbuzení.

Co se stane s tělem, když málo jíte?
Dlouhodobý nedostatek jídla ovlivňuje tělo fyzicky i psychicky. Organismus se přizpůsobí, ale může dojít k vážným zdravotním problémům.

Odkud pochází dubajská čokoláda?
Dubajská čokoláda se stala fenoménem, který je neustále vyprodaný. Lidé ji hledají všude a firmy se jí inspirují. Zjistěte, kde tento trend začal!