Škodí kratom našemu tělu?
Kratom se v posledních letech stal velmi populární látkou. Někteří ho považují za přírodní alternativu k lékům proti bolesti nebo za prostředek pro lepší náladu a soustředění. Jiní před ním naopak varují a poukazují na jeho rizika. Faktem zůstává, že i když má rostlinný původ, ne zcela patří mezi neškodné doplňky. Mnohé zdravotní instituce včetně americké FDA nebo Evropského úřadu pro bezpečnost potravin upozorňují, že kratom může vážně poškodit zdraví, zejména při pravidelném nebo vysokém užívání. Pojďme se tedy podívat blíže na to, co kratom vlastně je, jak působí a jak konkrétně tělu může uškodit.
CO JE TO KRATOM?
Jedná se o tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. Jeho listy obsahují látky mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které působí na stejné receptory v mozku jako opiáty. V nižších dávkách může kratom působit stimulačně, takže se člověk cítí bdělejší a energičtější. Ve vyšších dávkách má naopak tlumivé, sedativní účinky a navozuje euforii. Ale právě tady začíná problém. Jeho účinek závisí na dávce, kvalitě i Vaší individuální citlivosti. A protože trh s kratomem není regulovaný, uživatelé často ani netuší, jak silný produkt vlastně konzumují.
Mohlo by Vás také zajímat: Káva vs. matcha: Který nápoj je lepší? [https://fitmeal.cz/blog/jidlo/kava-vs-matcha-ktery-napoj-je-lepsi]
JAK KRATOM FUNGUJE?
Kratom ovlivňuje centrální nervový systém. Důležité ale je, kolik a jak často ho užíváte:
1. V malém množství působí jako stimulant, zvyšuje srdeční tep, tlak i výdej energie
2. Ve větším množství se chová jako opiát a zpomaluje dýchání, vyvolává ospalost a euforii
V organismu se váže na jaterní enzymy, které zpracovávají i jiné látky, takže může snadno dojít k nebezpečným interakcím s léky či alkoholem.
[/img/posts/1760897525422_IMG_0023.jpeg]
JAK KRATOM ŠKODÍ TĚLU
Poškození jater
Studie a lékařské zprávy popisují konkrétní případy akutního selhání jater po užívání kratomu. Játra se snaží rozkládat účinné látky, ale při nadměrné zátěži se mohou zanítit nebo hůř, zcela přestat fungovat.
Riziko závislosti
Protože kratom působí na stejné receptory jako opiáty, může vyvolat fyzickou i psychickou závislost. Při vysazení se pak často u lidí objevují abstinenční příznaky jako je podrážděnost, nespavost [https://fitmeal.cz/blog/jidlo/jak-ovlivnuje-kvalita-spanku-nase-chute-a-vahu], bolesti svalů a nevolnost.
Kardiovaskulární potíže
I když má kratom částečně uklidňovat, ne vždy tomu tak je. Pojďme se teď podívat na některé kardiovaskulární potíže, které dokáže tato látka způsobit. Můžete mít zvýšený krevní tlak, rozbušené srdce, zrychlený tep nebo naopak utlumený oběhový systém. V některých případech byla zaznamenána i srdeční arytmie. Proto, jestli patříte k pravidelným uživatelům kratomu, zamyslete se při příštím dýchánku i nad touto problematikou.
Neurologické a psychické dopady
Ani halucinace, záchvaty, zmatenost či úzkostné stavy nejsou při užívání kratomu výjimkou. Zvlášť u lidí, kteří ho užívají dlouhodobě nebo v kombinaci s jinými látkami jako je alkohol či silné léky.
Poškození trávicího traktu
Časté jsou nevolnosti, zácpa, nechutenství a výrazný úbytek na váze. Pokud chcete efektivně zhubnout [https://fitmeal.cz/blog/proc-fitmeal/proc-je-krabickova-dieta-pri-hubnuti-nejlepsi-volbou], existují daleko lepší, zdravější a kvalitnější možnosti. Třeba naše FitMeal krabičky. Pokud totiž často užíváte kratom, můžete si velmi škaredě narušit střevní mikroflóru i to, jak Vaše tělo vstřebává živiny.
[/img/posts/1760897556239_IMG_0024.jpeg]
Přečtěte si také: Jak zlepšují fermentované potraviny trávení, imunitu i náladu? [https://fitmeal.cz/blog/jidlo/jak-zlepsuji-fermentovane-potraviny-traveni-imunitu-i-naladu]
PROČ JE KRATOM ŠKODLIVÝ
Není regulovaný, takže se může prodávat v různých formách a kvalitě. Tyto produkty se potom liší silou i čistotou a někdy mohou být kontaminované těžkými kovy či bakteriemi. Pozor na to! A určitě je nutné zmínit, že když je něco přírodní ne vždy to znamená, že je to i bezpečné, protože i přírodní látky mohou být toxické, obzvlášť pak ve vyšších dávkách.
KDO BY SE MĚL KRATOMU VYHNOUT
Tato látka rozhodně není vhodná pro lidi s onemocněním jater, ledvin nebo srdce, protože jejich organismus už tak pracuje pod zvýšenou zátěží a látky v něm obsažené mohou tento stav ještě zhoršit. Nevhodný je také pro těhotné a kojící ženy, u nichž může negativně ovlivnit vývoj dítěte. Další riziková skupina jsou potom osoby trpící úzkostmi, depresí nebo jiným duševním onemocněním, protože kratom může zhoršovat jejich psychický stav [https://fitmeal.cz/blog/jidlo/jak-spolu-souvisi-psychicka-pohoda-a-krabickovani] a vyvolávat nevyzpytatelné reakce. V neposlední řadě by pak měli být opatrní i ti, kteří užívají léky ovlivňující nervový systém, jelikož kombinace s kratomem může způsobit nebezpečné interakce. Jestli tedy patříte do jakékoliv ze zmíněných skupin, kratom Vám rozhodně nedoporučujeme.
ZÁVĚR
Kratom může na první pohled působit jako přírodní pomocník, ale jeho účinky na tělo u některých dokazují pravý opak. Zasahuje do nervového systému, zatěžuje játra, může vyvolat závislost a má nepředvídatelné účinky. Pokud hledáte způsoby, jak podpořit energii, náladu nebo soustředění, zaměřte se raději na bezpečné a ověřené cesty jako je dostatek spánku, pohyb, vyvážená strava (zkuste tu naši FitMealovskou) a případná konzultace s lékařem. Zdraví máme jen jedno, pamatujte na to.